Month: June 2019

Home / Month: June 2019

Ini Dia Gejala Penyakit Meningitis Pada Bayi yang Harus Diwaspadai

Berita Terbaru Penyakit meningitis memang masih menjadi misteri dalam dunia kesehatan. Pasalnya penyakit meningitis ini merupakan salah satu penyakit mematikan yang bisa menyerang siapa saja. Penyakit ini juga disebut – sebut sangat mudah menyerang anak dan bayi.

Meningitis sejatinya adalah sebuah penyakit yang terjadi pada membran pelindung yang mengelilingi otak dan saraf tulang belakang. Ketika membran pelindung yang mengelilingi otak dan saraf tulang belakang terinfeksi, menyebabkan radang meninges yang merusak saraf dan otak.

Tentunya anda tidak ingin jika bayi anda menderita penyakit meningitis yang mematikan ini bukan? Untuk itu anda harus mengenali gejalanya sejak dini pada bayi anda.

Mengenai informasi tersebut, langsung saja simak uraian informasi di bawah ini!

Ini Dia Gejala Penyakit Meningitis Pada Bayi yang Harus Diwaspadai

Gejala Penyakit Meningitis Pada Bayi yang Harus Diwaspadai
Ada beberapa tanda dan gejala jika bayi mengalami penyakit meningitis. Gejala pertama yang harus anda waspadai yaitu…

1.Anak Rewel
Bayi memang sulit mengungkapkan perasaannya karena keterbatasan kemampuan berbicara. Karena itu, untuk menyatakan rasa tidak nyaman pada dirinya, bayi biasanya memberikan isyarat menangis. Memang sih, menangis pada bayi adalah hal biasa, akan tetapi jika menangisnya karena rewel, maka gejala kedua harus anda perhatikan yaitu…

2.Kulit Pucat Dan Terdapat Bercak Pudar
Periksa kondisi tubuh bayi anda. Jika bayi anda kulitnya berwarna pucat dan terdapat bercak pudar, upayakan anda mencoba mengatasinya karena bisa jadi bayi anda rewel karena bercak pudar ini. Beri salep bayi atau bedak tabur bayi, jika selama kurang lebih 4 hari tidak kunjung sembuh, maka anda harus segera periksakan bayi anda ke dokter karena bisa jadi ini adalah gejala meningitis.
Dan gejala lain yang harus anda waspadai yaitu…

3.Demam Tinggi Dan Kaki Tangan Dingin
Jika gejala kedua terjadi, sinambungkan dengan gejala ketiga. Jika memang terdapat bercak pudar pada kulit bayi dan bayi anda memiliki suhu badan yang tinggi, maka anda harus cek ke dokter dengan segera untuk mengetahui penyakit bayi anda.

Itulah beberapa Gejala Penyakit Meningitis Pada Bayi yang Harus Diwaspadai. Semoga informasi yang kami uraikan kali ini bermanfaat bunda. Mari selektif terhadap kesehatan bayi sedari sekarang.

Hati – Hati! Penyebab Kanker Payudara Ini Jarang Disadari Oleh Wanita

Berita Terbaru Kanker payudara termasuk salah satu jenis penyakit mematikan yang sampai saat ini banyak memakan korban jiwa. Tak hanya menyerang wanita dewasa, akan tetapi penyakit kanker payudara ini juga bisa menyerang gadis remaja.

Untuk itu perlu diwaspadai penyakit kanker payudara ini karena persebarannya di tubuh sangat cepat dan sangat sulit dikenali gejalanya.

Penyebab kanker payudara ini beragam faktornya. Bahkan ada pula penyebab kanker payudara yang sampai saat ini jarang disadari oleh wanita. Mau tahu apa saja penyebab kanker payudara yang jarang disadari oleh wanita?

Kami akan uraikan informasi lengkapnya dalam uraian informasi di bawah ini!

Hati – Hati! Penyebab Kanker Payudara Ini Jarang Disadari Oleh Wanita

Penyebab Kanker Payudara yang Jarang Disadari
Apa saja sih yang menjadi penyebab kanker payudara? Seperti yang dikutip dari webmd.com, ada beberapa penyebab kanker payudara yakni…

1.Perokok Pasif
Jika anda terpapar asap rokok terus menerus, asap rokok ini bisa memicu aktifnya sel – sel kanker dalam tubuh anda. Karena itu anda harus waspada terhadap paparan asap rokok dalam jangka waktu yang lama. Dan penyebab kanker payudara yang lainnya adalah…

2.Pil Hormon
Pil hormon memang bukan barang baru di dunia wanita. Namun anda harus tahu fakta bahwa pil hormon ini bisa menyebabkan kanker payudara. Untuk itu hindari sejak sekarang penggunaan pil hormon ini. Lantas, mengapa pil hormon dapat menyebabkan kanker? Salah satu alasannya adalah karena didalam pil hormon terdapat kandungan kimia yang efektif mengaktifkan sel kanker didalam tubuh.
Selain itu, penyebab kanker lainnya adalah…

3.Paraben
Paraben adalah sebuah senyawa yang dapat mengaktifkan sel kanker didalam tubuh. Utamanya kanker payudara dan kanker rahim dapat disebabkan oleh senyawa paraben ini. Senyawa paraben bisa ditemukan pada berbagai produk kosmetik wanita seperti masker, shampo, bedak, deodorant, lotion dan produk kosmetik lainnya.

Untuk itu berlaku selektiflah dalam memilih produk – produk yang akan anda kenakan. Semoga informasi yang kami berikan kali ini mengenai Penyebab Kanker Payudara yang Jarang Disadari bermanfaat. Dan jaga selalu kesehatan anda.

Hati – Hati! Penyakit Mematikan Ini Datang Hanya Karena Sebungkus Mie Instan

Berita Terbaru Jika ditawarkan sebungkus mie instan mungkin tidak akan banyak orang yang mau menolaknya. Sensasi rasa yummy dan fantastisnya membuat banyak orang suka dengan makanan mie instan ini.

Bahkan sebagian orang ada yang menjadikan konsumsi mie instan sebagai tradisi hariannya. Dimasak dengan cita rasa pedas dengan cara direbus atau digoreng semakin membuat mie instan disukai banyak orang. Apalagi saat ini cita rasa mie instan sudah banyak sekali yang bisa dijadikan pilihan.

Namun anda harus tahu bahwa mie instan ini tidak begitu baik lho bagi kesehatan. Jika mie instan dikonsumsi secara terus menerus bisa menyebabkan kesehatan anda terganggu dan penyakit mematikan menghampiri anda.

Mau tahu apa saja penyakit mematikan yang bisa disebabkan oleh mie instan? Disini kami akan berikan uraian informasinya khusus untuk anda. Yuk simak!

Hati – Hati! Penyakit Mematikan Ini Datang Hanya Karena Sebungkus Mie Instan

Penyakit Mematikan yang Disebabkan Sebungkus Mie Instan
Disini kami uraikan mengapa mie instan harus dihindari. Salah satu alasannya karena mie instan ampuh memicu timbulnya beragam penyakit mematikan di tubuh. Dan salah satu penyakit mematikan pertama yang bisa timbul karena mie instan adalah…

1.Kanker
Di dalam tubuh manusia terdapat berjuta sel kanker. Namun sel kanker tersebut tidak aktif. Karena itu sebenarnya setiap manusia berpotensi terserang penyakit kanker. Nah, untuk mengaktifkan sel – sel kanker tersebut, bisa dilakukan dengan pola hidup yang kurang sehat. Pola hidup yang kurang sehat dengan mengonsumsi mie instan terlalu banyak bisa menyebabkan anda terserang kanker karena banyaknya racun dari mie instan yang kemudian terakumulasi di dalam tubuh.
Selain itu, mie instan juga berpotensi menyebabkan…

2.Tekanan Darah Tinggi
Jika anda terlalu banyak mengonsumsi mie instan itu artinya anda siap terkena serangan jantung. Ya, mie instan ampuh meningkatkan tekanan darah tinggi. Hal ini dikarenakan kandungan natrium di dalam mie instan dalam jumlah yang tinggi. Dan resiko lainnya adalah…

3.Obesitas
Mereka yang mengalami obesitas harus waspada. Karena sekitar 50% orang yang mengalami obesitas ditemukan penyakit yang bersemayam di dalam tubuhnya. Untuk itu anda harus upayakan hidup sehat supaya obesitas tidak mengganggu anda. Dan anda harus paham bahwa ada satu bahan yang efektif sumbang obesitas yaitu mie instan. Untuk itu yuk hindari mie instan mulai dari sekarang

Semoga informasi yang kami berikan kali ini mengenai Penyakit Mematikan yang Disebabkan Sebungkus Mie Instan bermanfaat. Mari mulai sekarang menerapkan gaya hidup sehat untuk dapatkan tubuh yang sehat dan kuat.

Hati – Hati Ladies! Gejala Penyakit Mematikan Ini Harus Anda Perhatikan

Berita Terbaru Wanita memang rentan terserang penyakit mematikan. Hal ini dikarenakan organ reproduksi wanita lebih rentan dijadikan sarang kuman dan virus.

Karena itu sebagai wanita anda harus ekstra menjaga kebersihan area kewanitaan anda supaya kuman dan virus jauh – jauh dari hidup anda.

Ladies, anda juga harus tahu bahwa ada beberapa gejala yang harus anda waspadai karena bisa jadi gejala tersebut merupakan tanda bahwa tubuh anda terserang penyakit mematikan.

Mau tahu apa saja gejala penyakit mematikan yang harus anda perhatikan? Disini kami akan uraikan informasinya secara detail untuk anda. Untuk itu waspadai dan jaga selalu kesehatan anda ladies!
Oke, langsung saja simak uraian informasinya di bawah ini!

Hati – Hati Ladies! Gejala Penyakit Mematikan Ini Harus Anda Perhatikan

Gejala Penyakit Mematikan yang Harus Anda Perhatikan
Memang sudah selayaknya anda memahami karakter tubuh anda. Jika terjadi perbedaan maka anda harus berhati – hati.

Ada beberapa gejala penyakit mematikan yang bisa terjadi pada diri anda dan tentunya anda harus ekstra mewaspadainya. Gejala pertama adalah…

1.Benjolan Di Dada
Tubuh wanita memang memiliki benjolan di dada yaitu payudara. Namun jika dipayudara anda terdapat benjolan lain yang tidak seharusnya, anda harus tanggap. Periksakan ke dokter dan cari solusi mengatasinya.
Kemudian gejala lainnya yang juga harus diwaspadai oleh wanita adalah…

2.Naik Atau Turunnya Berat Badan Secara Drastis
Jika berat badan anda naik drastis setelah melahirkan, ini adalah keadaan yang wajar. Namun jika anda mengalami kenaikan berat badan yang signifikan tanpa sebab yang jelas, ini yang harus anda pahami. Cari tahu kenapa berat badan anda naik atau turun secara drastis. Kalau perlu periksakan kepada dokter untuk mengetahui penyebab secara pasti.
Selain gejala tersebut, gejala lainnya yang harus anda perhatikan yaitu…

3.Nyeri Dada
Pernah merasakan nyeri dada? Mungkin banyak orang yang pernah merasakannya. Namun bagaimana jika nyeri dada ini terjadi berkesinambungan? Ini harus anda waspadai karena nyeri dada yang terjadi secara terus menerus bisa menjadi sebuah tanda bahwa ada sesuatu di dalam tubuh anda yang kurang beres.

Demikian sedikit informasi yang kali ini bisa kita berikan sehubungan dengan Gejala Penyakit Mematikan yang Harus Anda Perhatikan. Semoga dapat menjadi sebuah informasi yang bermanfaat.

Gejala Penyakit Kanker Payudara yang Harus Anda Kenali

Berita Terbaru Kanker payudara termasuk salah satu jenis penyakit yang bisa dibilang menyerang kaum hawa saat ini. Kanker payudara ini tergolong sebuah penyakit mematikan yang sampai saat ini masih belum bisa diketahui pengobatan ampuhnya.

Tak hanya menyerang orang dewasa saja, akan tetapi penyakit kanker payudara juga bisa menyerang anak remaja.

Sebagai salah satu penyakit mematikan, kanker payudara memang sangat berbahaya. Namun sayangnya gejala kanker payudara ini tidak mudah untuk diidentifikasi dan dikenali keberadaannya.

Namun jangan khawatir ladies, jika anda ekstra hati – hati dalam menjaga kesehatan tubuh anda, kanker payudara bisa anda hindari. Lantas, apa saja sih sebenarnya gejala penyakit kanker payudara yang bisa kita kenali? Disini kami akan berikan informasinya!

Gejala Penyakit Kanker Payudara yang Harus Anda Kenali

Gejala Penyakit Kanker Payudara yang Harus Dikenali
Payudara memang harus diperhatikan kesehatannya. Selain itu, anda juga harus memperhatikan kondisi payudara anda karena penyakit kanker payudara memiliki gejala awal yaitu…

1.Keluar Cairan Di Payudara
Jika memang anda sedang mengandung atau menyusui, cairan yang keluar ini adalah hal yang biasa. Akan tetapi jika anda tidak sedang dalam kondisi mengandung atau menyusui anda harus berhati – hati. Karena cairan yang keluar secara tiba – tiba tanpa sebab musabab yang jelas adalah gejala kanker payudara. Selain itu gejala lain yang juga harus anda waspadai yaitu…

2.Warna Payudara
Mereka yang sehat memiliki payudara yang berwarna sama seperti warna kulit lainnya. Namun tidak dengan mereka yang mengidap kanker payudara. Warna payudaranya adalah kuning agak kemerahan atau cokelat memar. Bagi anda yang punya warna payudara demikian, segera periksakan ke dokter. Dan gejala lain yang juga harus diwaspadai adalah…

3.Benjolan Di Payudara
Tidak terbentur sesuatu tiba – tiba payudara benjol – benjol. Wah, anda harus waspada ini. Lakukan pemeriksaan karena benjolan di payudara tanpa sebab yang jelas bisa menjadi salah satu gejala penyakit kanker payudara.

Itulah beberapa cara mudah yang bisa kita lakukan secara mandiri untuk mendeteksi kanker payudara di tubuh. Semoga informasi yang kami uraikan kali ini mengenai Gejala Penyakit Kanker Payudara yang Harus Dikenali bermanfaat.

Deteksi Resiko Penyakit Jantung Dengan Cara Mudah Ini

Berita Terbaru Selain penyakit kanker yang sampai saat ini masih menjadi momok menakutkan, penyakit jantung juga menjadi sebuah penyakit yang paling ditakuti karena penyakit jantung juga efektif menimbulkan kematian bagi penderitanya.

Sama halnya dengan penyakit kanker yang bisa timbul karena dipengaruhi oleh gaya hidup, penyakit jantung juga bisa timbul karena gaya hidup. Untuk itu kita harus ekstra memperhatikan gaya hidup supaya tidak berteman dengan penyakit mematikan ini.

Penyakit jantung memang gejala awalnya sulit terlihat akan tetapi anda bisa mencoba mendeteksi resikonya pada diri anda. Bagaimana cara mudah untuk mendeteksi resiko penyakit jantung dalam diri? Disini kami akan uraikan informasinya! Yuk simak!

Deteksi Resiko Penyakit Jantung Dengan Cara Mudah Ini

Cara Mudah Deteksi Resiko Penyakit Jantung
Dilansir dari boldsky.com, ada beberapa cara jitu yang bisa dilakukan untuk mendeteksi resiko penyakit jantung pada tubuh. Mau tahu seperti apa cara jitunya?
Cara jitu pertama yang bisa anda lakukan yaitu…

1.Pahami Kondisi Tubuh Anda
Pahami kondisi yang terjadi pada tubuh anda. Salah satu gejala awal yang bisa menjadi tanda seseorang terkena penyakit jantung atau tidak adalah seringnya seseorang merasa nyeri dada, pusing dan gejala lainnya.
Jika anda mengalami tanda – tanda tersebut, anda harus segera cek kesehatan anda ke dokter. Dan cara lainnya yang bisa anda lakukan untuk mendeteksi penyakit jantung adalah…

2.Cek Tekanan Darah
Mereka yang mudah terserang penyakit jantung adalah mereka yang memiliki tekanan darah fluktuatif. Atau mereka yang menderita tekanan darah tinggi bisa berpotensi atau beresiko terserang penyakit jantung.
Dan anda juga harus cari tahu satu hal. Hal yang harus anda cari tahu ini adalah…

3.Cek Kaki Anda
Cek kaki anda apakah ada pembengkakan di area kaki atau tidak. Anda harus paham bahwa ketika jantung tidak dapat memompa darah secara efektif, maka dapat menyebabkan kaki mengalami pembengkakan. Jika kaki anda sudah membengkak, bisa menjadi tanda bahwa jantung anda sedang dalam kondisi yang kurang baik.

Nah, demikian sedikit informasi yang bisa kami berikan sehubungan dengan Cara Mudah Deteksi Resiko Penyakit Jantung. Cobalah trik ini untuk mengantisipasi resiko terjadinya penyakit jantung pada tubuh anda.

Cegah Penyakit Ebola Dengan Cara Ini

Berita Terbaru Nama penyakit Ebola semakin gemar disebut. Benar saja, penyakit mematikan ini memang sudah mewabah dalam beberapa dekade terakhir ini. Wabah virus Ebola menjadi sebuah ancaman yang mematikan dalam dunia kesehatan.

Bahkan banyak yang menyebut bahwa kesehatan di era modern ini sedang mencapai puncak krisisnya.

Penyakit Ebola merupakan sebuah penyakit yang dibawa oleh virus Ebola yang berasal dari Afrika. Hampir semua penderita penyakit ini tidak mampu bertahan hidup. Bahkan sampai saat ini banyak penderita penyakit Ebola yang tidak tertolong.

Memang sih, tidak banyak orang yang terjangkit virus Ebola ini, akan tetapi tetap saja kita harus waspada dengan penyebaran virus Ebola. Tentunya anda tidak ingin terserang penyakit Ebola bukan?

Karena itu, anda harus punya cara untuk mencegah penyebaran virus Ebola ini. Bagaimana cara mencegahnya? Langsung saja simak uraian informasi berikut ini!

Cegah Penyakit Ebola Dengan Cara Ini

Cara Efektif Cegah Penyakit Ebola
Mencegah virus ini lebih baik daripada mengobati. Ada beberapa tindakan pencegahan yang bisa anda lakukan untuk mencegah penyakit Ebola. Cara pencegahan pertama yang bisa anda lakukan adalah…

1.Tutup Setiap Ada Luka
Luka yang terbuka dan terpapar bisa dengan mudah disatroni virus – virus termasuk virus Ebola ini. Karena itu sangat disarankan supaya ketika kulit atau bagian tubuh lainnya mengalami luka, langsung tutup saja luka tersebut dengan kain kasa atau hansaplas.
Dan cara pencegahan lainnya yang juga bisa anda praktekkan adalah…

2.Hindari Konsumsi Daging Kualitas Buruk
Virus Ebola juga bisa menular lewat daging merah yang berkualitas buruk. Untuk itu anda harus mengupayakan menghindari konsumsi daging yang berkualitas buruk. Upayakan ketika membeli daging, anda memastikan seperti apa kualitas daging merah yang anda beli tersebut. Dan cara lainnya yang bisa anda lakukan untuk mencegah penyebaran virus Ebola ini adalah…

3.Jika Berada Di Dekat Pasien Ebola, Kenakan Sarung Tangan Dan Masker
Kalau mengenakan sarung tangan dan masker di dekat pasien rasanya kurang sopan? Eits, abaikan dulu hal itu. Utamakan kesehatan dan keselamatan anda. Ingat! Virus Ebola sangat mudah menyebar lho! Bahkan sentuhan sedikit saja dengan pasien bisa beresiko tertular virus Ebola. Untuk itu jika memang anda diharuskan berinteraksi dengan pasien Ebola, kenakan sarung tangan dan masker.

Demikian sedikit informasi yang kali ini bisa kita sampaikan. Semoga informasi diatas mengenai Cara Efektif Cegah Penyakit Ebola bermanfaat. Dan selamat menerapkan cara pencegahan ini.

Benarkah Olahraga Aman Bagi Penderita Penyakit Asma?

Berita Terbaru Olahraga termasuk salah satu aktivitas yang sangat penting dilakukan untuk menjaga tubuh dan jantung tetap sehat.

Akan tetapi, ada pendapat bahwa penderita asma dilarang berolahraga karena aktivitas olahraga bisa menyebabkan penyakit asma mudah kambuh. Benarkah demikian?

Memang sih, penderita penyakit asma tidak boleh melakukan aktivitas yang berat – berat. Bahkan aktivitas olahraga yang berat juga tidak disarankan untuk dilakukan penderita penyakit asma.

Namun anda harus tahu bahwa olahraga itu penting bagi siapapun, tidak terkecuali bagi penderita penyakit asma. Namun memang bagi penderita penyakit asma, tidak disarankan bagi anda untuk melakukan aktivitas olahraga yang berat – berat.
Lantas, olahraga seperti apa yang aman untuk dilakukan penderita penyakit asma?

Disini kami akan berikan tipsnya untuk anda. Kami akan berbagi tips aman menjalankan aktivitas olahraga bagi penderita penyakit asma. Yuk langsung saja simak uraian informasi di bawah ini!

Benarkah Olahraga Aman Bagi Penderita Penyakit Asma?

Tips Olahraga Aman Bagi Penderita Penyakit Asma
Jika anda salah satu penderita penyakit asma, ada beberapa tips aman olahraga yang bisa anda lakukan. Informasi yang kami berikan ini seperti yang dilansir oleh webmd.com. Dan tips pertama yang bisa anda terapkan yaitu…

1.Sebelum Olahraga, Gunakan Obat Pra Olahraga
Pertama – tama konsultasikan dulu ke dokter anda, olahraga apa sajakah yang aman untuk anda mengingat tidak semua olahraga cocok dilakukan oleh penderita penyakit asma.Setelah itu, sebelum anda benar – benar melakukan olahraga, upayakan untuk anda menggunakan dulu obat pra olahraga. Minta saran kepada dokter yang menangani anda obat pra olahraga apakah yang cocok anda konsumsi.
Dan tips kedua yaitu…

2.Lakukan Pemanasan Dan Pendinginan
Jika anda hendak melakukan olahraga lari – lari kecil, sebelum anda melakukannya upayakan melakukan pemanasan dulu supaya pernapasan dan otot tubuh anda tidak kaget. Lakukan pemanasan setidaknya 10 menit saja. Kemudian setelah anda melakukan olahraga, lakukan pula pendinginan untuk memberikan rileksasi kepada organ tubuh anda secara keseluruhan.

Sangat mudah bukan menjalankan tips aman ini? Semoga informasi yang kami berikan kali ini mengenai Tips Olahraga Aman Bagi Penderita Penyakit Asma bermanfaat. Selamat menerapkan tips aman ini.

Benarkah Konsumsi Yoghurt Ampuh Bebaskan Diri Dari Flu? Yuk Cek Informasinya

Berita Terbaru Penyakit flu memang sangat mengganggu. Tak hanya mengganggu pernapasan akan tetapi juga sangat mengganggu aktivitas. Bahkan ketika flu tiba, fokus bisa jadi hilang sepenuhnya. Karena itu banyak orang yang benci dengan penyakit flu ini.
Mungkin anda juga tidak ingin terserang penyakit flu ini?

Tenang saja, anda bisa membuat tubuh anda kebal dari penyakit flu Salah satu cara yang bisa anda lakukan adalah mengonsumsi yoghurt secara rutin.
Lantas, benarkah yoghurt ampuh membebaskan diri dari penyakit flu?

Jika memang benar, apa yang menjadi alasan yoghurt bisa membebaskan diri dari penyakit flu? Nah, sehubungan dengan hal tersebut disini kami akan berikan uraian informasinya khusus untuk anda. Yuk simak!

Benarkah Konsumsi Yoghurt Ampuh Bebaskan Diri Dari Flu? Yuk Cek Informasinya

Kandungan Yoghurt Untuk Bebaskan Diri Dari Penyakit Flu
Mengapa yoghurt bisa membebaskan diri dari penyakit flu?
Ada beberapa kandungan di dalam yoghurt yang bisa meredakan penyakit flu. Kandungan apa sajakah yang terdapat didalam yoghurt?
Kandungan pertama yang terdapat didalam yoghurt adalah…

1.Probiotik
Yoghurt mengandung probiotik yang bisa membantu mencegah flu. Probiotik ini adalah bakteri baik yang diperlukan tubuh manusia. Bahkan probiotik ini bisa meredakan sakit tenggorokan dan meningkatkan imun tubuh.

Probiotik ini memiliki manfaat utama untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia. Serta probiotik ini juga memperkuat integritas dinding usus dan meningkatkan fagosit yang fungsinya untuk menelan dan menyerap bakteri serta partikel asing yang masuk didalam tubuh.

Kandungan bahan lainnya di dalam yoghurt yang bisa meredakan flu dan mencegah flu menyerang adalah…

2.Antioksidan Dan Antiinflamasi
Didalam yoghurt juga terdapat kandungan antioksidan dalam jumlah yang tinggi sehingga dapat meningkatkan imunitas tubuh. Disisi lain juga terkandung antiinflamasi yang bisa meredakan peradangan akibat flu dan sakit tenggorokan.

Demikian sedikit informasi yang kali ini bisa kita sampaikan mengenai Kandungan Yoghurt Untuk Bebaskan Diri Dari Penyakit Flu. Konsumsi yoghurt dan dapatkan sejuta manfaat sehatnya. Semoga informasi yang kami berikan kali ini bermanfaat.

Bagi Penderita Asma, Pahami Tips Aman Berolahraga Ini

Berita Terbaru Anda yang lahir dengan tubuh yang prima dan tidak mengalami masalah kesehatan sedikitpun, anda tentu harus bersyukur. Karena tidak semua orang bisa lahir sehat dan fit seperti anda.

Masih banyak diluar sana, orang yang lahir dengan berbekal penyakit salah satunya adalah penyakit asma. Menderita penyakit asma tidak mudah. Penyakit asma ini mudah kambuh, bahkan ada beberapa orang yang meninggal karena penyakit asma ini.

Banyak orang yang hidup dengan penyakit asma harus membatasi aktivitas yang dilakukan, dan aktivitas yang berat – berat juga harus ditinggalkan. Lalu bagaimana dengan aktivitas olahraga? Apakah juga harus ditinggalkan?

Tidak kok. Tidak sepenuhnya harus anda tinggalkan. Anda yang menderita penyakit asma bisa melakukan olahraga, tetapi tentu saja olahraga yang sesuai porsinya. Nah, disini kami akan berbagi kepada anda bagaimana sih olahraga yang aman untuk dilakukan penderita penyakit asma? Cek informasinya di bawah ini!

Bagi Penderita Asma, Pahami Tips Aman Berolahraga Ini

Tips Aman Olahraga Bagi Penderita Penyakit Asma
Bagi anda yang saat ini sedang menderita penyakit asma, ada beberapa tips aman olahraga yang bisa anda lakukan. Tips aman pertama yaitu…

1.Pahami Dulu Olahraga yang Cocok Dengan Kondisi Fisik Anda
Tidak semua olahraga cocok anda terapkan. Utamanya olahraga yang berat – berat dan terlalu banyak menguras tenaga harus ekstra anda hindari.

Karena itu konsultasikan dulu kepada dokter yang menangani anda olahraga seperti apa sajakah yang kiranya cocok dilakukan penderita penyakit asma dan tidak beresiko jika dilakukan.
Kemudian tips kedua yang harus anda lakukan yaitu…

2.Lakukan Pemanasan Dan Pendinginan
Jangan langsung melakukan olahraga. Upayakan anda melatih otot dan pernapasan anda dulu dengan pemanasan. Setidaknya anda melakukan pemanasan sekitar 10 menit sebelum berolahraga. Setelah olahraga, upayakan pendinginan juga anda lakukan untuk memberikan rileksasi kepada otot – otot tubuh.
Dan tips lainnya adalah…

3.Jika Cuaca Sedang Dingin, Lakukan Olahraga Di Dalam Ruangan
Ketika cuaca sedang dingin, biasanya asma akan mudah kambuh. Jika anda hendak melakukan olahraga ketika cuaca sedang dingin, disarankan agar anda melakukan olahraga di dalam ruangan saja karena aman bagi anda.

Itulah beberapa cara yang bisa anda lakukan sehubungan dengan Tips Aman Olahraga Bagi Penderita Penyakit Asma. Selamat mencoba dan dapatkan tubuh yang selalu sehat.